我一直在思考這么一個問題：人生短短幾十年不能白活，應該創造出怎么樣的價值，應該為后人留下點什么？本人年幼家貧，兒時以放牛為生，還要照顧幾個弟弟妹妹，從小就擔負著家庭的責任。讀書的時候我一直當班長，當學校的學生會會長，那時候我就在想能為同學們做些什么？為學校做些什么？走出社會以后，我就在思考能為這個社會做些什么？能夠幫助人們解決哪些問題？我就是這樣的思想和性格，從小就是這樣，到今天還是這樣。所以，我一年到頭從來沒有休息天，沒有節假日，每天都在工作，都在學習、思考、實踐、創新。
浩哥告訴大家：一個人的真正價值在于美麗，在于健康，在于長壽，我們努力追求財富無非也是要讓自己美麗一點，健康一點，長壽一點，每天都充滿快樂與幸福。然而，真正追求到的人很少很少，隨著年齡的增加，你越來越老了，越來越丑了，頭發白了，頭發掉了，臉上的皺紋越來越多了，每天都生活腰酸背痛腿抽筋當中……
我們的美麗在哪里？我們的健康在哪里？我們的長壽在哪里？浩哥從小就研究美，從小就研究生命學，只要看到丑的人、有病的人，總是要主動上去跟他講一講，說一說，這幾乎都成為了一種職業病。因為一個人不美麗，不健康，不長壽就會影響身邊的人，包括自己的朋友、同事、家人。我們要成為一個有價值的人，成為一個貴人，是家庭的貴人，團隊的貴人，社會的貴人，就說明你的存在有價值。如果你能夠尋找到身邊的貴人，就可以從他身上吸福，找到了貴人，你就會變得年輕、美麗、健康、長壽。
浩哥身上有著一種與生俱來的天賦，對美麗健康長壽的靈感智慧遠超常人，對宇宙之間的陽氣、陰氣的判斷異常精準。我的這種超能量來自于對人與自然規律每天用心的觀察、用心的判斷、用心的思考，用心的總結。我博覽天下關于美麗、健康、長壽、陰陽、中醫中藥之書，游走各名山大川，結識許多在這些方面研究精深的高人，同時也運用自己的知識和技術幫助過很多人重獲美麗健康，好運相伴，日久天長，我的知識、技術、經驗愈發精進厚重。
從理論上講，人可以活動148歲，為什么現實當中，如今人們的平均壽命僅為75歲？雖然勉強活到了七十多歲，很多人在45歲至75歲之間，這占人生當中一半以長的時間，通過過前面時間的打拼終于積累了一些財富，但每天活得非常痛苦，又丑，又累，吃不香，睡不好，性功能也不行了，穿衣服也不好看了，喜歡的男人（女人）也離開了，每天都很煩惱，各種疾病隨之而來，經常進醫院，每天都靠著吃藥打針維持生命。
當人活到七八十歲生病以后，可有哪個醫院真正能夠把人的病治好？雖然花費了很多的時間和金錢，最后還是帶著遺憾與恐懼離開人世。這樣的人生是不幸福的，是非常痛苦的，因為我們不知道如何給自己的生命加分，而是自己糟蹋了自己的生命，把真正的財富美麗健康長壽丟掉了。
生命是最寶貴的，如果連生命都沒有了，一切都隨之結束，還有多少事情等待我們去做，需要我們有一個健康的身體，而且要活得久。成功的涵義就是你走得久，走得遠。哪怕你當了一個很大的官，但是活到六十歲就人就沒有了；今天你成了億萬富翁，但是你活到七十歲人就沒有了，兒孫子女為了瓜分遺產而鬧得不可開交。所以，我們真正的幸福與快樂來自己于美麗、健康、長壽。
我今年快六十歲了，一般三十歲的人無論跟我比什么，他們都比不上我。比頭發，我的頭發黑油油，頭發一根都不白，總是那么亮麗茂盛；比皮膚，我的皮膚細皮白肉，一條皺紋都不長，跟十八歲一般；比身體，我六十歲的年齡擁有二十歲的體能，二百歲的智慧，三十多年從不生病進醫院，每天精滿氣足神旺，記憶力、反應力、決策力、預見力超強，一生都有好運相伴；比身材，我是厚相型體型，如觀音一般豐潤勻稱。比智慧，我的額頭上有只天眼，雙眉生毫毛，手上有四顆星星，因此做任何事情都不糊涂，智慧能博古通今，是大富大貴長壽之相，極具創造力，能夠能照耀眾人，成為行業的領袖。
浩哥為什么如此健康長壽？我在十年前就開始每天服用自己研制生產的康美、康美寶膠囊，日積月累，對于通經通絡，活血化瘀，保肝利膽，清肝明目，烏發，潤腸通便有著很好的幫助。每天早晚都要用大板梳梳頭各兩百次，二十多年從不間斷；每隔四天都會由高徒給他按照洗透、按透、沖透、拉透、梳透、吹透、護透“七個透”標準對頭發進行護理，每次護理都要耗時二個小時；浩哥每十天都叫學生幫我做一次六合美容，每十天做一次全身血脈疏通，每兩個月做一次頭部放血、心臟放血護理。浩哥使用現代最前沿的細胞再生技術，定期為自己補充活細胞，促使體內受損細胞及休眠細胞能得到快速恢復，并能促進各組織細胞大量再生，從而保持身體一直處于最佳狀態。我長年來保持良好的生活習慣，吃睡有規律，不抽煙，不喝酒，不熬夜，不急不燥，不會讓自己的能量和精氣神輕易浪費。
為了讓更人更加美麗健康長壽，年輕二十歲，長壽三十年，我把自己幾十年來對于美麗健康長壽的研究與實踐經驗進行了總結，制定了專門解決人類美麗健康長壽問題的文峰“九加六”技術產品流程標準，并親自己堅持教學培訓，把它復制給廣大的文峰人，讓他們也跟我一樣，在文峰的門店里為千千萬萬的顧客朋友服務，創造自己的人生價值。
浩哥說 美麗的標準
形象價值百萬，印象統治萬千。美好的形象是通向成功的一塊開山之石，因為良好的形象能幫助您得到人們的信任，總能在逆境中得到他人的幫助，也能在人生的旅途中找到發揮才干的機會。人們與你接觸時第一眼看到是你外在的形象，形象是你的招牌，壞形象毀你一生。打造完美形象魅力須從發型、面型、體型三大方面著手，而發型排在首位。
一、發型：“混得行不行，主要看發型”
富貴在頭發、毛發，發型稍微變一下，整個人的氣質就不一樣了。東方人對于頭發的審美標準是：頭發宜亮、宜軟、宜細、宜香、宜密。文峰創始人浩哥認為發型的美麗取決于“七個度”，即：長短度、顏色度、紋理度、光澤度、飽滿度、彈性度、持久度。頭發長短要與身高相匹配，頭發的顏色要與五行餓命相匹配，頭發的卷曲要與年齡階段相匹配。
1、發型“長短度”
長發：身高在一米七以上者適合設計為長發(發尾超過肩部達到背部)。以背部檀中穴位置為標準，發尾在檀中穴以下四指距離為長長發，發尾在檀中穴二指以下距離為長中發，發尾平檀中穴為長短發；
中發：身高在一米七至一米五五之間者適合設計為中發(發尾超過脖子到達肩膀)。以肩為中心，發尾在肩以下四指距離為長中發，發尾在肩以下二指距離為中中發，發尾齊肩為短中發；
短發：身高在一米五五以下者適合設計為短發(發尾從發際線到肩膀之間)。以發際線為標準，發尾在發際線以下四指距離為短長發，發尾在發際線以下二指距離為短中發，發尾齊發際線為短短發。
2、發型“顏色度”
餓金命(生于陽歷2月19 日至5月4日)，春天萬物生長，木旺而金衰，頭發顏色宜挑染金色，銀灰色，忌用綠色。
餓水命(生于陽歷5月5 日至8月7日)，夏天烈日炎炎，火旺而水衰，頭發顏色宜挑染藍色、灰色、銀色，忌用紅色，紫色、橙色、粉紅色。
餓木命(生于陽歷8月8 日至11月7日)，秋天樹木蕭條，金旺而木衰，頭發顏色宜綠色、咖啡色，忌用金色、銀灰色，白色和黑色。
餓火命(生于陽歷11月8 日到2月18日)，冬天天寒地凍，水旺而火衰，頭發顏色宜紅色、橙色、咖啡色、栗色，忌用藍色、黑色、灰白色。
3、發型“紋理度”
年齡在六十歲以上者為老年人，人到老年，生理機能下降，頭發普遍呈現毛燥、稀疏、白發、脫發的現象，給人缺乏精神的感覺，屬于敗相，會影響人的氣運、財運，甚至會給自己和身邊的人帶來厄運。運用文峰能量波紋卷技術流程，為老年人打造經典精致的發型。
年齡在三十五歲至六十歲之間者中年人。人到中年，工作壓力、生活壓力都非常大，開始出現白發和脫發的現象，嚴重影響個人形象，屬于敗相，還會給事業、婚姻、情感帶來阻礙，甚至會給自己和身邊的人帶來厄運。運用文峰能量波紋卷技術流程，為中年人打造高貴高雅的發型。
年齡在三十五歲以下者稱之為青年人，青年人頭發油脂分泌旺盛，發質較硬，日曬過度，加上不適當的使用發品，加上過度燙染導到頭發受損，電腦輻射、食品激素污染、熬夜、酗酒、作息不規律等多方面因素影響，頭發枯黃毛燥，個別出現白發、脫發的現象。運用文峰能量波紋卷技術流程，為青年人打造青春浪漫的發型。
4、發型“光澤度、飽滿度、彈性度、持久度”
針對人們頭發黃、枯、燥，白頭發、脫頭發、頭發油膩、頭皮屑等頭發頭皮問題，浩哥創造發明文峰頭發頭皮護理技術和產品，通過“洗透、按透、沖透、拉透、梳透、護透、吹透”七個護理步驟，結合使用文峰頭發強韌養護金典套裝、文峰漢方頭療套裝、文峰頭發養護居家套裝，讓發型達到“光澤度、飽滿度、彈性度、持久度“，美麗好運與您一生相伴。
二、臉型：“一張好面孔，一生好運道”
文峰創始人陳浩認為人的臉型大致可以分八種類型，即：方圓臉、圓臉、田字臉、甲字臉、由字臉、申字臉、用字臉和目字臉。其中，以方圓臉和圓臉兩種臉型最佳。完美面相標準是：三庭勻稱、五官飽滿、十二宮亮麗無瑕。完美臉部皮膚的標準是：沒有異常顏色，不能長微生物，不能有青筋，不能有破損；如果您的臉上長斑、長痘、長皺紋、長橫肉、長青筋，皮膚黃黑粗、紅血絲、敏感、酒糟鼻、扁平疣、汗管瘤、凹凸洞等，無論是原來就有，還是尚在愈合當中，這都屬于敗相，如果不及時解決，不僅會嚴重影響個人形象，還會給自己和身邊的人帶來厄運。運用文峰“六合還陽術”，可以幫助顧客調整面部三庭十二宮風水，讓您擁有一張好面孔，好運一生相伴。
1、八種臉型
1、方圓臉：最好的面形，三停勻稱，五官端正、飽滿，顏色紅潤，簡稱美臉，這代表健康、美麗、長壽、富貴。
2、圓臉：臉形圓而肥大，鼻頭較大，這種人樂于助人，適應能力強，處事較鎮定，忍耐力久，做事不會太計較。一生運勢好，無大波折。
3、田字臉：一生不會大富大貴，生活平平淡淡、衣食無憂。
4、甲字臉：上停、中停比較大，下停比較小，青中年比較好，晚年差，簡稱瓜子臉，甲字臉一般為父母遺傳，精神有些不正常，老來孤寒。
5、申字臉：上停、下停小，中停大，這種臉型一般有哮喘，家族遺傳，呼吸道不好，一般壽命比較短。
6、由字臉：三角形臉，中下停大，消化系統有問題，父母遺傳，壽命短。
7、用字臉：嘴巴有點歪，鼻子有點勾，容易患關節方面疾病，晚運比較差。
8、目字臉：臉型狹長，勞碌命，沒有很高的智慧。
2、面部三停、五官
文峰創始人陳浩認為：一官良好，可交十年好運；五官皆好，則一生富貴。反之，一官破敗則有十年厄運，五官都不好定會終生不幸。所謂“三?！?，就是把臉部分成上、中、下三部分。從發際到眉毛稱作“上?！?，為天，主初運（30歲之前的運道）； 從眉頭到鼻尖稱作“中?！?，為人，主中運（31歲—50歲的運道）； 從鼻尖到下巴尖端稱作“下?！?，為地，主晚運（51歲以后的運道）。 一般來講，三停最好能夠平衡，不要有長短、大小的差異，這是最為理想的面相，這樣的面相一生都會有好運氣，而事實上，絕大部分人的三停是有差異的。
眼、耳、鼻、嘴、眉，謂之五官；心、肝、脾、胃、腎，謂之五臟。五官連五臟，五臟連百脈。五官與五臟之間有著極為密切的聯系，故有“鼻為肺之官、目為肝之官、口唇為脾之官、舌為心之官、耳為腎之官”之說。
3、浩哥開運改眉
眉毛看喜，一個人的運道好不好關鍵在于眉毛。五行之中，眉毛是木，木生萬物。眉毛生得好者有升官發財的好運，如果眉毛稀短、細淡、折斷、脫落，意味著霉運即將來臨。文峰創始人陳浩先生破解了人類面部五官十二宮生命密碼，創造發明浩哥開運改眉法，按照人體美學和生命學原理，根據顧客的臉型、年齡、職業的不同，精心設計眉頭、眉腰、眉峰、眉尾的大小、多少、長短、粗細、疏密、方正，為天下愛美之人改相、改運，改變人生。
4、浩哥幸福改唇
一個人幸不幸福在于嘴，嘴在五行之中是屬水，水的特點是溫柔，濕潤，雖百折而不屈。俗話說：良言一語三冬曖，惡語傷人六月寒。從一個人的說話水平可以看出他的情商高低。文峰創始人陳浩根據生命學和人體美學原理，創造發明浩哥幸福改唇法，他判斷一個唇好不不好，一看勢，二看形，三看色。勢是講唇的大小要與臉型相片配，大臉要配大唇，小臉配小唇。唇形分四種：微笑型、標準形、圓形、方型。最幸福的唇是微笑型，圓形唇之人口才好適合當領導，微笑唇跟標準唇相結合最完美；圓形唇難以升官發財，方型唇有煞氣，屬于敗相，會給自己和身邊的人帶來霉運。唇色不正則充滿殺氣，唇太白、太黑、不均衡，嘴唇起水泡、脫皮、過敏、潰瘍、長微生物等都會讓自己的幸福帶受到阻礙。
5、什么是敗相?
人的臉部受到的各種傷害，以及留下來的傷痕、傷疤，無論是短暫的傷口或還在愈合的過程中，還是粉刺留下的傷疤或正在長的粉刺，都是敗相，愈合之后，你的運道才轉好。
1、鼻子破相，鼻梁破相，不管投資什么都會失敗，夫妻運減半，身體虛弱。
2、下巴破相，社會地位、名譽遭破壞，是非不斷，討人暗算，孩子不順。
3、眉毛破相，有損貴人，人際關系不好，姊妹不合，感情波折。
4、額頭破相，克父母，有牢獄之災，影響官祿運。
5、嘴唇(包括嘴巴周圍)破相，惹是非，事業不順，身體欠佳。
6、眼部破相，在眼尾破相的夫妻關系不好，家宅不寧，孩子兇險，難服管教。如果眼睛失陷，無神，性急無智，或眼白布滿紅絲，置產難，家園破敗，而赤脈貫穿眼瞳，更會遭橫禍兇險。
7、人中破相，女則嚴重的婦科病，男則有前列腺，均克孩子。
8、耳朵破相，左為父，右為母，克父母，影響壽命。
9、法令紋破相，左代表正業，右代表副業，破損則事業有損，或腿部有疾。
10、牙齒破損，招惹是非，易得罪人，一生艱辛困苦。
11、命宮：命宮陷落而不平坦，被眉頭侵犯而顯得狹窄，或因有皺眉頭的習慣而形成皺紋，或因受傷而留下傷疤，這都會影響命運的起伏，而發生不好的遭遇。
12、田宅宮：田宅宮有陷、窄、薄，性急躁，缺乏良好的人際關系，缺少房產。
13、子女宮：子女宮有缺陷，薄弱無力，或有惡痣斜紋，影響小腦亂動，性欲不易正常，即使懷孕生育，將來孩子的成長，在健康或個性方面，也可能有缺點。
14、夫妻宮：夫妻宮有缺點，深陷、紋多。都容易導致婚姻不正常，甚至離婚。
14、鼻梁部位有痣、痕，表示腸胃消化力差，且容易患痔瘡、便秘等疾病。山根斷裂橫紋，表示要遠離故鄉去外地發展，且會遭遇挫敗的打擊。
15、奴仆宮：奴仆宮如果尖陷，偏斜，窄削，則得不到部屬、同僚、晚輩的支持擁戴，而且晚景凄涼。
三、體型：“房子看房型，健美看體型”
文峰創始人陳浩認為：體型關乎人的形象和運道，如果您過于肥胖或干瘦，在讓您魅力嚴重受損的同時，也是不健康的表現，還會給自己和身邊的人帶來厄運。人的體型大致可以歸納為以下八種：威相型、厚相型、清相型、骨相型、孤相型、惡相型、薄相型、俗相型。其中以威相型、厚相型、清相型為較佳體型。運用文峰六合還陽術可以幫您打通人體的經絡、穴位、毛孔、五官、臟腑，改善神經系統、呼吸系統、消化系統、循環系統、生殖系統、排泄系統的功能，將人體內的各種淤積的氣血、火毒、濕毒及時排出體外，幫助人體正常新陳代謝所需要的養分供給各個器官，達到精滿氣足神旺的狀態，從而塑造健美體型。
1、八大體型
1、威相型：即人體形貌具有威儀剛猛之相，其氣勢如同老虎出山林，百獸膽戰心驚。蛟龍騰四海，萬物莫不順服。其形是體貌高大，儀表堂堂，神情莊重，儀態威嚴，性情勇猛，不怒自威，有天儀之表，龍鳳之姿，生此相者，掌重權，具有很強的決斷力和行動力。
2、厚相型：就是厚樸穩重之相，其特征是：度量如滄海能納百川，能、容萬物。其氣宇如巨舟，引之不來而搖之不動，從體貌上看，正直厚實，舉止中正，性情又溫順和氣，行動老練持重。此相主有福有祿。生此相者，雍容大度，心底寬闊穩若泰山，平生多福又少風險。與這種人打交道一定會帶來好運。
3、清相型：即相貌清秀疏朗，氣度純和無一點雜質。正所謂“如桂花林中的一枝花，昆山中的一塊玉，灑然高秀，一塵不染?！斌w貌文秀清朗，姿容樸實端莊，神情自若，舉止輕捷，樸實無華，儀表溫雅，性格爽朗，思維敏捷，主大貴。生此相者，聰明睿智，靈活機巧，做事有創造性和進取心。
4、骨相型：骨骼外露，體形奇怪，甚至是粗俗丑陋。性格又內向，性情孤傲，孤僻，郁郁寡歡。主此人命運孤寒。
5、孤相型：體形孱弱，神色渾濁萎靡，脖子長、兩肩縮、腳歪斜、腦袋偏，坐時不斷搖動，走路時張牙舞爪，如同手抓東西，又如水邊仙鶴，雨中鷺鷥。孤相主人性格內向，乖戾了無情趣，心胸狹窄，是孤獨貧困之相。
6、惡相型：即兇神惡煞之相?！皭赫?，體貌兇頑如蛇鼠之形，豺狼之行，或性情暴躁，神驚，骨傷節破”。生有此相的人，心地狹窄，性情卑劣，陰險狡猾，無惡不作，聲如豺狼，毫無理智，不講信用，不懂禮義，好害他人。這種人一定要改惡從善，否則，天怒難犯，易遭官司牢獄而橫死。一定要遠離惡相之人。
7、薄相型：即削薄軟弱之相，即“體格劣弱，身輕氣怯，色昏而暗，神露不藏，如一葉之舟泛重波之上，見皆知其薄弱，主貧，下賤”。有此相者，體貌形狀孤單瘦弱，性情孤僻、內向、怯懦、愚昧無知、意志薄弱，為人處事沒有主見，無所適從，或東搖西擺，捉摸不透，命運最終不濟。
8.俗相型：即粗俗魯莽之相，即“俗者，形貌昏濁，如塵中之物，陋而淺俗?？v有衣食而多舛也”。這種相貌的人，好比塵中之物，體形粗魯俗陋，性格反常不定，喜怒無常，不能自持，愚昧不化，智力低下，狹隘貪婪，見錢眼開，惟利是圖，忘恩負義，鼠目寸光，命運相當差。
浩哥說 健康的標準
健康是一種身體和精神的通暢和諧狀態，以及良好的社會適應力，精滿氣足神旺，遠離疾病和衰弱。浩哥說：一個人健康是否主要從頭發、面部、身體三個方面來評判。
健康的頭發標準是“六個度，即：光澤度、飽滿度、彈性度、紋理度、顏色度、持久度。健康的頭發是不黃、不燥、不枯、不白、不脫、不油、頭屑少。
健康的面部標準是三停勻稱、五官飽滿、十二宮亮麗無瑕；面部皮膚紅潤光澤有彈性，不長微生物，無青筋、皺紋、各種斑、痘、敏感、紅血絲、凹凸洞、酒糟鼻、扁平疣、汗管瘤等皮膚問題；面型以方圓臉、圓臉、田字臉為佳。
健康的身體標準是：不胖不瘦，身材勻稱，記憶力好，反應力好，免疫力好，能吃能睡，無大便不通、月經不調、性功能差、心血管疾病、腦血管疾病、五高等病癥；體型以清相型、厚相型為佳。
人的健康在于身體間隙里流動的氣血，它通過血管經絡從頭頂到腳板為給人體輸送養分，滋養人體五臟六腑各個器官，同時將人體內的風寒濕熱、垃圾、毒素代謝到體外，讓毛發、五官、皮膚、身體生長茂盛、健康，有活力。
浩哥說，萬病有一淤，淤就是毒，有毒就有病，無毒一身輕。人體身上如果有淤，體內就有毒，當毒素淤積在頭部之時，頭發就出現枯、黃、燥、白、脫、油、多屑的現象；當氣血循環不暢淤積在面部之時，面部皮膚就會呈現黃、黑、粗、青、紫、老化、過厚、過薄，出現各種斑、青春痘、紅血絲、敏感、扁平疣、酒糟鼻、凹凸洞等皮膚問題；當氣血循環不暢淤積在身體各器官之時，身體上就會出現頭痛、腰痛、胸痛、全身疼痛、胸悶、心慌、眼花、月經不調、大便不通、耳鳴耳聾、食欲不振、失眠多夢、記憶力差、反應力差、性功能差等各種疼痛和疾病產生，嚴重影響人們的生活質量。
1、病
人的病分二種：一種是心病，人們內心的喜、怒、哀、思、悲、恐、驚（七情）等情緒如果得不到及時的發泄，堵塞在經絡、穴位、五臟六腑里，久而久之會導致氣血瘀滯，身體免疫力低下；另外一種是外病，外界的風、寒、濕、熱、燥、火（六淫）通過毛孔、五官、經絡、穴位通道，進入五臟六腑，如果得不到及時代謝而淤積在身體各個器官內，形成??；如果這些病長期得不到根治，甚至會形成“癌”。
2、毒
淤就是毒，毒分兩種：火毒與濕毒?，F代都市人長胖、長痘的人越來越多，主要是因為所吃的食物蘊含火毒過多，而運動量太少，如果這些火毒不能及時代謝出去而留存在體內，導致肝火過旺，心火過旺，眼睛近視，長肥肉，長痘等等癥狀的發生。夏天熱吹空調，冬天衣服穿得過少，外界的寒氣侵入體內，如果不能及時將其排泄出體外，會在身體里積累成為濕毒，引起身體的寒冷、咳嗽，腰酸背痛腿抽筋、手腳冰涼、宮寒、流產、青筋、皮膚黃暗等癥狀發生，時間久了會導致形成腫瘤和癌癥。
體內火毒或濕毒過多是導致體重超標的主要原因，如果您的體重每超標一斤，意味著壽命將縮短一年。如果火毒和濕毒堵塞在面部五官十二宮、身體九竅十二舍經絡穴位和五臟六腑里，會讓你感覺容易疲勞，心臟負荷增大，身體出現心血管疾病，腦血管疾病，腰酸背痛腿抽筋，白發脫發，眼睛近視，高血壓，糖尿病，脂肪肝，血粘度高等。
3、無毒一身輕
“病”與“毒”怎么進來，就要讓它怎么出去。經過無數臨床實踐而研發的文峰“九加六”技術產品，通過“沖、泡、蒸、放松、推、刷、刮、熱敷、放血、吃”十個步驟，對人體內淤積的氣血進行疏通，打通人體的進口與出口——毛孔、五官、淋巴、五臟，讓“毒”和“病”通過經絡、穴位、毛孔、五官、大小便代謝出體外，結合使用文峰內服外用的美容保健產品，以此達到人體陰陽平衡，精滿氣足神旺，健康美麗長壽的目的。
浩哥說 長壽的標準
當一個人活到五十歲的時候，如果你的發型依然達到“六個度，即：光澤度、飽滿度、彈性度、紋理度、顏色度、持久度，頭發不黃、不燥、不枯、不白、不脫、不油、頭屑少；你的面型依然是三停勻稱、五官飽滿、十二宮亮麗無瑕，皮膚紅潤光澤有彈性，不長微生物，無青筋、無皺紋等各種皮膚問題，面型為方圓臉、圓臉、或田字臉；你的體型還是不胖不瘦，身材勻稱，體內沒有淤，沒有毒，記憶力好，反應力好，免疫力好，能吃能睡，無大便不通、月經不調、性功能差、心血管疾病、腦血管疾病、五高等病癥，體型保持清相型或厚相型。這樣，恭喜您就可以活到100—148歲。
1、為什么人能夠活到100歲至148歲？
有些人五十歲就哀嘆人生沒有希望了，有的人活到七十歲整天就感嘆不行了。其實無論是五十歲，還是七十歲，人生才剛剛開始，只是因為你不知道人到底能活多久，所以你剛到五十歲就覺得自己老了，七十歲就覺得自己不行了。
我要告訴大家：任何事物都要經過孕育、誕生、成長、成熟、衰亡五個階段，人體有一個自然衰老的過程，表現在發型、面型和體型上呈現以下規律：人活到40歲氣血達到極點，開始衰落，此時皮膚開始松馳、無光，頭發開始發白； 50歲肝功能開始衰老，肝主目，此時眼花、看東西模糊； 60歲心臟開始衰老，喜歡臥床，不喜歡跑動；70歲脾胃開始衰老，皮膚開始干枯； 80歲肺開始衰竭，語氣低沉、口齒不清；90歲腎開始衰竭，血管硬化、經絡虛空； 100歲五臟六腑都接近衰竭。
浩哥要把美麗健康長壽的信息告訴大家：為什么人最高可以活到148歲？根據本人多年的研究發現，一個人的壽命是他的生長期剩以七，不光是人，所有的動物壽命=生長周期X7 。比如：狗長到2歲就停止發育，狗的生長周期為2，2X7=14，狗的壽命超不過14歲；牛長到5歲就停止發育，5X7=35，牛能夠活到35歲。大象長到21歲停止發育，21X7=147，大象的壽命最多能夠活到147歲。人長到21歲也會停止發育，21X7=147，人的壽命能夠活到147歲。龜的生命無限長，“千年王八萬年龜”，它是所有動物之間壽命最長的，它不燥，又不急，體能耗費很慢，不怕餓，哪怕一年不吃食物都餓不死，因為它可以吸收空氣之間的養分。
2、哪些因素在給你的生命減分？
為什么人原本可以活到148歲的生命大廈，很多人卻在50歲不到的時候，生命大廈就會轟然倒塌？是哪些因素在給你的生命減分？
主要原因是你體內的淤積，萬病有一淤，淤就是毒，有毒就有病，無毒一身輕。標準體重的計算公式，男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重，女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重，超過標準的就是有淤。我們從四十歲左右開始體重就增加，只要你的體重在增加，你的淤積就在增加，體內的毒素就增加。體重超標一斤，就意味著您的壽命就相應減少一年。
淤是從哪里來的？首先是從心里來，因為你沒有把自己心安頓好。你每天想得太多，每天都算計別人，每天都想發多大的財，老是懷疑別人，焦慮老公是不是不喜歡我了，孩子為什么不聽話，客戶為什么不講信用等等問題，從而讓你的身心疲憊，精氣神外游。
要想讓自己的心安，平時一定要少胡思亂想，該睡覺的時候睡覺，神不能透支，現在的人為什么容易生病，是因為他們生活不規律，夜生活過多，而擾亂了心神的安定。因此浩哥每天晚上十點鐘哪怕是天塌下來都要上床睡覺，早上六點一定要起床，到外面吸收新鮮的空氣，中午一點左右一定要休息半個小時，三十多年來一直保持這種有規律的生活習慣。其中睡覺是排在第一的，如果耽誤了睡眠，第二天一定要補覺，否則頭會暈，頭發會掉，睡覺是為了安神。女人安則家庭安，天下安；男人安則社會安。
其次，淤來自于你每天所吃的食物殘渣和激素沒有及時排泄。我年輕的時候，二十幾歲，三十歲，不管什么食物，能吃則吃， 能喝則喝，吃了不應該吃的，吃得不清淡，飲食不規律，食物里有百分之七十的殘渣和毒素沒有及時代謝出體外，存放在大腸里、胃里，然后會轉變成毒，被血管所吸收，血管會慢慢的變細，血液的粘稠度增加。血管是連著心肺脾胃腎，導至五臟功能下降，出現心梗、腦梗、各種腫瘤。如果人的排泄功能好，體內的毒素相對就會少很多。
另外，淤來自于外界的風、寒、濕、熱沒有及時代謝，空氣當中有陰氣、濕氣、潮氣、濁氣、火氣，如果長期被這種負能量所侵蝕，就會在體內聚集大量的濕毒和火毒。
3、什么因素在給你的生命加分？
延緩身體器官的衰老速度，是生命學研究的重要課題。年齡并非是衰老的最大原因，找到正確的養生方法就能為我們的生命加分，實現年齡再造。為生命加分的因素有很多，如：高質量的性生活，長期適度的運動，得體的形象設計，具備保健作用的器官運動，積極平和的心態，凡事能夠拿得起，放得下，萬事往好的方面著想，有良好的生活習慣等等。從多方面調精、調氣、調神，達到精滿氣足神旺的最佳狀態，則健康美麗，延年益壽，好運自來。
天有三寶，日月星；人有三寶，精氣神。精是生命之本源，神是氣之總帥，心是氣之住所。久動傷精，睡多則傷神，慮多傷心。人的健康美麗長壽源自于身體空間里流動的氣血，如果您的每個細胞，每條經絡、每個器官上的氣血保持通暢，各種廢棄物排泄及時，肌體新陳代謝旺盛，呈現精滿氣足神旺的狀態，您就是一個“得神”之人。
首先是調精。精是人體一種最精華、最細微的物質，是生命動力之源。一個人的皮膚是否飽滿，身體是否通透，毛發是否亮麗，渾身是否有勁，有沒有爆發力，主要靠人體的精決定，它包括父母遺傳的先天之精（存儲在人的丹田）和后天吃的食物（蛋白、糖、脂肪）營養之精（儲藏在人體的腎經里）。所以，我們平常吃的食物要注意多補充蛋白和奶，海鮮和蝦。人最丟精的事情就是性生活，注意控制性生活不能過度。
其次是調氣。氣分先天之氣和后天之氣。先天之氣來自于元氣，藏于丹田；后天之氣來自于宇宙之氣，通過呼吸道、毛孔進入人體，氣為血之母。血液在氣的推動下，運行于人體督脈和血管所有器官之中。如果精沒有氣的推動，哪怕精再多也是沒有用的。氣收藏在人體的丹田之內，一頭連系著任脈，一頭連系著人的五官七竅十二舍。如果氣長期堵在身體里面代謝不出去，人就容易生病。
然后是調神。神將我們從外界聽到的，看到的，聞到的，觸覺到的各種信息，通過經絡穴位和神經血管傳達至大腦，產生一種靈感，指揮著人的精和氣到達各種器官，形成判斷、選擇、決策、計劃、流程，標準。一個人能不能干大事，就看他是不是一個得神之人。神白天藏在人的心里，晚上藏在人的眼睛里，養神之法就是眼睛要經常閉著，耳朵要盡量少聽，嘴巴要少說。
看一個人的身體好不好，首先看他的神是否安定，神指揮著人的氣血流通，人的動作是否靈敏，對事物的判斷是否準確，記憶力，反應力，愛與恨，快樂與悲哀都取決于一個人的神。神埋藏在我們的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴等感覺器官里，埋藏在我們的心靈深處，它無處不在，與皮膚、經絡、大腦連系在一起， 隨時隨刻告訴我們身體的哪個部位出現了問題，提醒我們及時調整。
此外，要想活到100歲至148歲，人應該多到大草原上去呼吸新鮮空氣。新疆人最會唱歌跳舞，全身每個細胞都是動的，因為他們每天吸收的空氣都是新鮮的，又養顏，又養肉，又養老，又養人，喝的水都是凈靜的，吃的食物都是有機的，所以他們身體生長得很好，神特別的靈，人只要到了草原上，不會唱歌的人都會喝，因為他的精神好了，靈氣就足。要想療養最好是天氣好的時候到新疆，冬天到三亞去度假。每天睡覺都要打開窗戶，哪怕最熱，最冷，都要保持空氣的流通。
